簡単 健康管理チェック
| 該当なし | まずまず、健康体と言っていいでしょう！とはいえ定期検診は是非受けましょう。 |
| １〜３個 | まだまだですが、これからも健康管理を心がけ更に良い習慣作り目指してください。 |
| ４〜６個 | 生活習慣を見直す点が多くあります。定期健診には必ず行ってください！ |
| ７個以上 | かなり危険です。是非、人間ドックで全身検査を受ける事をおすすめします。 |
いかがでしたでしょうか？特に、チェックが多かった人は要注意です。
病気になったら医療費もかかりますし、なにより家族が心配します。
毎日の健康は、主食・主菜・副菜を基本にパランスの良い食生活を心がけましょう。
